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📝7.5 万字离职长文《置身钉内》：一个产品经理晕倒两次之后
A 75,000-word resignation essay from inside DingTalk
6 月 4 日，钉钉前 AI 产品经理在阿里内网发布 7.5 万字长文《置身钉内》，复盘一个项目从立项到收缩的全过程：日均工作 15 小时、一个月只休 1.5 天、晕倒两次被 120 送医。一周后，钉钉 CEO 卸任。
发生了什么
2026 年 6 月 4 日，钉钉前 AI 产品经理（花名「幽素」）在阿里内网发布 7.5 万字离职复盘《置身钉内》，详细记录了一个 AI 项目从立项、开发、发布到收缩的过程，写到高压管控、决策反复、团队内耗等问题。
文中写道，封闭开发期间她日均工时约 15 小时，最夸张的一个月只休了 1.5 天，期间晕倒两次，其中一次被 120 送医，诊断为呼吸性碱中毒和低血压。
6 月 8 日，原钉钉副总裁、AI 产品负责人也发文《置身钉外》，宣布已于 5 月离职。6 月 11 日，钉钉 CEO 卸任，一位 92 年出生的高管接棒。
时间线
- 《置身钉内》在阿里内网发布，随后流传到外网。
- 原副总裁发文《置身钉外》。
- 钉钉 CEO 卸任，92 后接棒。
大家怎么说
大多数人读到的是共鸣：15 小时、深夜打卡、晕倒——这些细节太具体了，具体到很多人说「我们组也是」。长文被称为今年最真实的大厂职场记录。
另一种声音提醒：这是一个离职者的单方面叙述，管理问题有它的另一面；而且一篇长文就能让 CEO 下台，也说明公司内部的矛盾早已积累。
这不是一个人的经历，是一代互联网人的经历。
长文是单方面视角，项目的成败有更复杂的原因。
我们的观察
这篇长文和 9 月湘雅的「每天睡 0–2 小时」放在一起，构成了 2026 年中国职场的一条线：大家越来越不愿意把「透支」当成荣誉。不同的是，湘雅是被表彰的苦，钉钉是被说出来的苦。
AI 竞赛是另一个背景。所有大厂都在抢 AI，项目要快、要赢，压力最终落在一个个具体的人身上。技术越往前跑，「人能承受多少」这个问题就越绕不开。
接下来看什么
- 钉钉换帅后，工作方式会不会真的改变。
- 「离职长文」会不会成为大厂员工表达的新方式，公司又会怎样应对。
来源
- 钉钉前产品经理7.5万字离职长文引关注 中新网 · 2026-06-10
- 《置身钉内》 澎湃新闻 · 2026-06
- 钉钉离职长文与人事变动 36氪 · 2026-06
- 钉钉 CEO 卸任 IT之家 · 2026-06
最后更新 2026-10-03